Le Thé rouge : secrets et conseils…

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Quel sont les bienfaits du Thé Rooibos – thé rouge ?

Naturellement exempt de théine et contenant très peu de tanin, le Rooibos peut être consommé toute la journée chaud ou froid.

Le Rooibos possède également des vertus bienfaisantes pour la santé: de nombreux flavonoïdes, sels minéraux, vitamines C et anti-oxydants y sont présents.

Détente : Exempt de caféine et riche en magnésium, le Rooibos peut avoir un effet d’apaisement du système nerveux et être conseillé aux personnes souffrant :

–    d’irritabilité,
–    troubles du sommeil,
–    tension nerveuse

Bien être : Les problèmes d’estomac et digestifs pourraient aussi être soulagés en buvant du Rooibos.
En plus d’accroître l’absorption de fer dans le corps, il apporte également du potassium et du cuivre.
Il complète l’apport journalier :

–    en calcium, manganèse et fluor (bon pour les dents et les os),
–    en zinc AAH (acides alpha hydroxide), bon pour la peau.